Il mio tiramisù…una nuova versione!

Ieri ho sperimentato una nuova versione del buonissimo tiramisù, rendendolo un po' più appetibile ma sempre FIT!!! Che dire...è venuto buonissimo! Ingredienti:  1 pacco di biscotti integrali della misura 150g di albume caffè scaglie di cioccolato fondente 1 ricottina light (ho usato quella della Santa Lucia) dietic o dolcificante a piacere 1 total zero gusto … Leggi tutto Il mio tiramisù…una nuova versione!

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Biscomisù

Combinazione perfetta tra porridge freddo, tiramisù e crema al cioccolato... Ingredienti 50 gr di Fiocco d'avena BPR gusto Coccobello! 30 gr quark magro 4 biscotti Fragranti marca Ki (o 12 pavesini) 3 fette biscottate ai cereali 100 ml Latte di cocco Alpro 100 gr Skyr bianco 10 gr cacao amaro in polvere dolcificante (io sucralosio) … Leggi tutto Biscomisù

Porridgemisù

Me l'avete chiesta in tanti... la ricetta del famosissimo Porridgemisù. Ne sono orgogliosissima, perché è il massimo della perfezione organolettica a cui una persona "a dieta" possa aspirare. Col tempo ho trovato la combinazione giusta di ingredienti e tecniche di preparazione che garantiscono il successo al 100% di questo dolce. Voglio fare una premessa. Attualmente sono … Leggi tutto Porridgemisù

Torta Ricotta e Pera

Preparare dolci dietetici e salutari è una delle cose che più amo. Questa lo è particolarmente per la presenza di avena e frutta. Infatti è una ricetta adatta anche ai bambini dai 10-12 mesi in poi. Come frutta ho preferito utilizzare la pera che è un frutto di stagione. Le proprietà nutrizionali e dimagranti dell’avena sono … Leggi tutto Torta Ricotta e Pera

Fit Tiramisù cioccolatoso senza caffè

Per festeggiare la Giornata Mondiale del Tiramisù....   Ecco i macros della ricetta completa...   Grassi (g) Carboidrati (g) Proteine (g) Kcal Philadelphia Balance 80 gr 2,00 4,72 8,80 64 Rapunzel Cacao Magro in Polvere 10 gr 1,10 1,50 2,80 34 Buitoni Granfetta Bio 50 gr 2,80 36,70 5,70 199 Sojasun Bifidus Bianco Naturale senza … Leggi tutto Fit Tiramisù cioccolatoso senza caffè

Torta al Cioccolato senza uova

Ma chi dice che chi sta a dieta non può permettersi una fetta di torta??? Seguire una corretta alimentazione non significa rinunce... anzi mangiare bene significa scegliere i giusti ingredienti e combinarli perfettamente insieme. E facile stancarsi dopo che ci viene imposto di mangiare pesce e carne bianca tutti i giorni, il segreto sta proprio … Leggi tutto Torta al Cioccolato senza uova

Crema pasticcera con cereali

Salve ragazzi 💥 Colazione (di stamattina) in ritardo ma veramente veramente da coccola 😊 Crema pasticcera fatta con la ricetta di @queenannadamiano consigliata dalla nostra amica Annalisa nel gruppo facebook "Bimby Ricette Fit" Ho usato : 250gr di latte zero grasso zero lattosio 1 tuorlo 20 gr di rice mash gusto cioccolato bianco by pure-body.it … Leggi tutto Crema pasticcera con cereali

Tiramisu cocco & pistacchio 

Tiramisù Cocco & Pistacchio INGREDIENTI 100 g di fette biscottate integrali (ho usato 12 della misura) Latte di mandorla q.b 1 philadelphia light (la piccola) 1 yogurt greco total zero 120 g di albume 5 g di farina di cocco 20g di chocorelax al Pistacchio - Pure Body  PROCEDIMENTO  Montare a neve gli albumi Aggiungere la … Leggi tutto Tiramisu cocco & pistacchio 

Tiramisù Pancakes

  Eccomi...troppo contenta di condividere questa ricetta con voi!!!...è buonissima ed è stata un vero successo per la mia colazione di stamattina. In verità ho preparato questa super colazione non solo per me, ma per Me & Fabio 🙂 Devo dire che Fabio l'ha gradita mooooltooo!!!ahahah Ho preparato i pancakes ieri sera...e stamattina erano ancora … Leggi tutto Tiramisù Pancakes