Pancakes patata dolce e vaniglia

Ormai anche da noi é scoppiata la pancakes-mania !!!! Dalle ricette più semplici , con solo due ingredienti , a quelle un po' più complesse , restano sempre una variante eccezionale per la nostra colazione , se preparati in versione "light" . Personalmente sono ancora alla ricerca della ricetta perfetta, ma nel frattempo cerco di … Leggi tutto Pancakes patata dolce e vaniglia

Pancakes ai Mirtilli ed Açai .

Il pieno di antiossidanti in un pancake!!!!!! Ingredienti per porzione : 40gr di crema di riso plasmon 2 cucchiaini di polvere di açai 200gr di albumi un pizzico di bicarbonato 2 cucchiaini di farina di carrube 5-6 cucchiai di latte di cocco mirtilli q.b. Procedimento: Unire tutti gli ingrediente (tranne i mirtilli) e mischiarli con … Leggi tutto Pancakes ai Mirtilli ed Açai .

Pranzo Take Away? “Frittata” con verdure grigliate.

Se sapete che passerete tutta la giornata fuori ed avete poco tempo per preparare qualcosa ,l' ideale è proprio prepararsi una bella frittata !!!! Potete dare spazio alla vostra fantasia sia per quanto riguarda le verdure da abbinare sia per i carbo che volete utilizzare .... Inoltre è un pasto completo !!! Ecco un esempio … Leggi tutto Pranzo Take Away? “Frittata” con verdure grigliate.

Il tempo per AMARSi…

Una delle cose che più non sopporto è sentire le persone lamentarsi di non avere tempo ... Non hanno il tempo per allenarsi , non hanno il tempo di andare in palestra , non hanno il tempo per prepararsi dei pasti decenti da portarsi al lavoro , all'università o quando sanno che passeranno tutta la … Leggi tutto Il tempo per AMARSi…