Polpette di tacchino al limone con crema di avena

....si avete letto bene CREMA DI AVENA ,quella che si usa per fare le pappine ai bimbi , o anche la crema di riso della plasmon o la crema di mais , riso e tapioca !!! Queste creme si possono utilizzare in mille modi diversi sia cotte che crude , per esempio si possono fare … Leggi tutto Polpette di tacchino al limone con crema di avena

I benefici dell’avena e i suoi 1000 usi!

Tra i cibi più amati nel mondo del fitness e del bodybuilding abbiamo sicuramente l’avena. Io personalmente adoro l’avena, perché è innanzitutto gustosa e mi permette di preparare tantissime ricette sia dolci che salate. 🙂 L'avena è una pianta erbacea da cui si ricava un cereale in chicco ricco di proprietà benefiche, è una fonte … Leggi tutto I benefici dell’avena e i suoi 1000 usi!