Esperimento riuscito !!!! Prima di postarla ho aspettato di farla provare ai miei critici per eccellenza 🙂 mio padre , mio fratello ed il mio ragazzo . Dopo aver avuto l' ok dai primi due ,la conferma del fatto che fosse riuscita bene l ' ho avuta dal mio ragazzo quando mi ha chiesto di … Leggi tutto Homemade healthy Focaccia
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Brownies al cacao e banana
Adoro quando ci inviate le vostre ricette soprattutto quando sono geniali come questa!!!! Un mega grazie ad Eleonora per aver condiviso con noi il suo esperimento 😉 Ingredienti : 70gr di farina di mandorle 50 gr di farina di avena 1 banana 70 gr yogurt greco 0% 2 cucchiai di cacao amaro 50 ml di … Leggi tutto Brownies al cacao e banana
La spesa di Settembre
Oltre a proporre uno stile di vita FIT cerchiamo di essere un esempio per uno stile di vita soprattutto sano ed equilibrato .... Ecco perché oggi ho pensato di farvi un elenco della frutta e verdura di settembre , ricordandovi inoltre che la frutta e la verdura di stagione ( meglio se a km 0) … Leggi tutto La spesa di Settembre
La mia mezza giornata…tra il tortino e il salmone :)
Ciao a tuttiii... la mia giornata è iniziata con un fresco tortino alla fragola e berries... e vitamine #SelfOmninutrition!!! Questo stile di vita richiede un cambiamento radicale, partendo proprio dalla colazione!!! E pensare che prima non vivevo senza latte e caffè!!!!...biscotti e cornetti!!!...è vero la scelta è proprio tua, solo TU puoi cambiare te stesso. … Leggi tutto La mia mezza giornata…tra il tortino e il salmone 🙂
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