Focaccia Dolce ( Ricetta bimby)

#LOVEyourselfFIRST Questo e l'ashtag del giorno!  Finalmente DOPO un bel pò di tempo ho ripreso con i #fitbrunch della domenica allo negozio #purebody! L'ABBIAMO saltato per un bel pò di volte a causa di vari impegni Che ci Hanno Tenuti Occupati Anche il week-end!  La scelta di cosa cucinare  molto spesso si basa semplicemente su … Leggi tutto Focaccia Dolce ( Ricetta bimby)

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Couscous fantasia di mare con fiori di zucca e zucchine 

Ingredienti : 70gr di couscous ( nel mio caso era integrale di farro) 250gr di misto fresco di pesce (bocconcini di salmone -tonno-spada - anelli di calamaro e gamberetti) fiori di zucca misto per soffritto (sedano-carote-cipolla) zucchine peperoncino , pepe, sale q.b. acqua o brodo fatto in casa olio di oliva Procedimento :  In una … Leggi tutto Couscous fantasia di mare con fiori di zucca e zucchine 

Torta cioccolato e noci

    Buongiornoooo... ...come promesso ieri ecco la ricetta del dolcino fatto ieri 🙂 A Napoli è una vera e propria tradizione mangiare il dolce la domenica... una tradizione un po' persa nel mio caso :)...in ogni caso un dolcino ieri ci stava proprio! meglio se proteico... La ricetta è semplicissima e la mousse proteica … Leggi tutto Torta cioccolato e noci

Tortino Morbido al cioccolato fondente con cuore al burro d’arachidi

Buooooongiornooooo, Forse vi ho fatto aspettare un po' troppo ma finalmente ecco la ricetta :)) è strepitosa !!!! Praticamente l'altro ieri è stato il compleanno del mio ragazzo , siccome anche lui è in preparazione per una gara, sapevo che non poteva concedersi dolci e roba varia ed ho quindi cercato di inventarmi qualcosa per … Leggi tutto Tortino Morbido al cioccolato fondente con cuore al burro d’arachidi

Polpette di Patate dolci

Ormai credo sia chiaro l'amore incondizionato che nutro verso le patate dolci 🙂 In qualsiasi modo si preparano per me sono sempre il Top! Le trovo una valida alternativa al riso , visto che cerco di seguire un'alimentazione quanto più possibile senza glutine , e di solito 50 gr di riso li sostituisco con 250-300 … Leggi tutto Polpette di Patate dolci

Merluzzo al Curry…doppia versione!

Salve a tutti 😉 Oggi approfitto per postarvi la ricetta del merluzzo al curry fatto nei giorni scorsi!!!! e che non sono riuscita a postare 🙂 Ho praticamente rivisitato la ricetta del Pollo al Curry della blogger Jessica, semplicemente sostituendo il pollo col merluzzo 🙂 ...e` STRABUONOOOO!!!! L`ho fatto in 2 versioni diverse con e … Leggi tutto Merluzzo al Curry…doppia versione!

Polpettine di Cuscus e Pollo

Un'idea per un pranzo fuori casa? ...Col cuscus si può davvero fantasticare tanto in cucina 🙂 Io personalmente lo trovo delizioso e come fonte di carboidrati presenta ottimi valori nutrizionali. Il piatto di oggi è fatto con delle semplici polpettine di cuscus e pollo. Il couscous fatto raffreddare diventa bello compatto per cui è semplice da gestire. … Leggi tutto Polpettine di Cuscus e Pollo

Croccante di riso con crema al caffè! (senza glutine)

...Eeeeccomi qui sempre di corsa ! Adoro avere mille cose da fare , non stare mai ferma , avere la mente occupata e la giornata impegnata ...mi fa sentire utile 😉 Oggi ho partecipato al secondo giorno di formazione technogym , più che una formazione è un servizio che ,le aziende che hanno technogym ,offrono … Leggi tutto Croccante di riso con crema al caffè! (senza glutine)

Waffle Proteico (solo 2 ingredienti)

Buon pomeriggio a tutti... ...i waffle proteici fatti a colazione sono davvero piaciuti a tutti!!!...io non vedevo l'ora di farli 🙂 Buonissimi e sfiziosi, anche se fatti con solo 2 ingredienti (quelli previsti dal mio piano alimentare :P).  I waffle sono dei dolci a cialda morbidi, cotti tra due piastre roventi. Per poter preparare i … Leggi tutto Waffle Proteico (solo 2 ingredienti)

Omelette di merluzzo con salsa messicana

Buon pomeriggio... ...ecco il mio pranzo di oggi!...cerchiamo di mantenere le sani abitudini...ovviamente con qualche sgarretto di tanto in tanto :P) e di rimanere in forma per la prova costume! Oggi ho preparato una finta frittata di merluzzo che si sposa molto bene con la salsa messicana. Non essendo amante del piccante...ne ho utilizzato davvero … Leggi tutto Omelette di merluzzo con salsa messicana