Rotolini di Crêpes d’avena con mandorle

  ROTOLINI DI CREPES D'AVENA FARCITI CON CONFETTURA DI MIRTILLI E DECORATI CON CREMA DI WHEY GUSTO ROCKY ROAD E MANDORLE 1. in base alle quantita che ti servono, frullare albumi e avena con dolcificante. Cuocere le crepes su piastra antiaderente. 2.  Farcire le crepes, stendendo della confettura ai mirtilli (o marmellata di altro gusto) … Leggi tutto Rotolini di Crêpes d’avena con mandorle

Olio di cocco: utilizzo e benefici

In questi giorni ci avete chiesto molto sull'olio di cocco: perchè utilizzarlo? come utilizzarlo? i suoi benefici? L'olio di cocco per me che amo il cocco ha un sapore unico e delicato. E' ricco di acidi grassi che, offrono una varietà di benefici potenziali alla salute. Può aiutare il processo digestivo, la regolazione del colesterolo e … Leggi tutto Olio di cocco: utilizzo e benefici

Rosa proteica al cuor di cioccolato (proteine vegetali)

Buongiornooo... ...la domenica è riservata per le colazioni "coccolose", almeno per me 😛 altrimenti che domenica è!!! Oggi vi posto una super ricetta leggera della nostra follower Maria Silvia che per la sua tortina ha utilizzato proteine vegetali 🙂 Rosa proteica al cuor di cioccolato (proteine vegetali) INGREDIENTI  150 g di proteine vegetali in polvere … Leggi tutto Rosa proteica al cuor di cioccolato (proteine vegetali)

Proprietà e benefici Patate Dolci

La famosa patata dolce originaria dell’america offre molti benefici per la nostra salute. Le Patate dolci sono straordinariamente ricchi di carotenoidi, pigmenti arancio e giallo che giocano un ruolo fondamentale nell’aiutare il corpo a rispondere all’insulina. Non si può pensare se non alla vitamina C quando si pensa alle patate dolci. La vitamina C può … Leggi tutto Proprietà e benefici Patate Dolci