Overnight eggs white oatmeal

...una delle cose che più amo dell' estate è fare colazione all'aperto , mi rilassa , sembra che inizi tutto con più tranquillità e spensieratezza ! Purtroppo io non ho nè un giardino nè un terrazzo quindi devo solo aspettare di trasferirmi dal mio ragazzo per godermi questo piacere 🙂 Stamattina è iniziata così .. … Leggi tutto Overnight eggs white oatmeal

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Overnight protein chocolate oatmeal

Buondiii...niente albume stamattina 🙂 colazione fantastica fatta col famoso "Overnight oatmeal"!!! Si prepara la sera prima, e praticamente è con mangiare i fiocchi d'avena cotti ma freddi!!! Ottima opzione x l'estate 🙂 si puo' preparare in diverse varianti...ecco la mia: 30gr di fiocchi d'avena 1 yogurt total 0% 20 gr di proteine al cioccolato 10 … Leggi tutto Overnight protein chocolate oatmeal