Nathalia Melo…IFBB Bikini PRO!

Buongiornooo...tra qualche mese avrò la fortuna di conoscere la bellissima Nathalia Melo 🙂 e non vedo l'oraaa!!! 🙂 davvero super emozionata! Nathalia Melo è una delle più importanti modelle nel mondo del fitness. Dopo aver vinto nel 2012 il titolo di “Bikini Olympia Champion”, Nathalia si è affermata come una delle atlete più importanti nel … Leggi tutto Nathalia Melo…IFBB Bikini PRO!

Braccia da urloo!

Allenare le braccia, e` sicuramente uno degli allenamenti preferiti degli uomini!!!...io personalmente adoro allenare le braccia, e molte donne fanno un errore enorme ad evitarle...pure desiderano un bicipite e tricipite SODO!!! Oggi...seguiamo i consigli di Mike :)...da Muscle & Fitness! Mike O`Hearn e` un culturista e attore statunitense...con delle braccia da urloo!!! Il suo consiglio … Leggi tutto Braccia da urloo!