Ciambellone Mela e Burro di Arachidi

...mi ritrovo dopo tanto tempo a riempire un foglio bianco per raccontarvi un po' di me e soprattutto condividere la mia esperienza sul fitness e il benessere (femminile).  Quando abbiamo creato il blog, io - Anna e Jessica, non ci saremmo mai aspettate un riscontro del genere. Evidentemente il messaggio positivo di praticare sport e … Leggi tutto Ciambellone Mela e Burro di Arachidi

Strudel di Mele

Buongiorno ,  più che ricetta la definirei un'idea perchè di ricetta ha ben poco 🙂 vi posto ingredienti e procedimento ma sappiate che potete modificarla a vostro piacimento ! Ingredienti :   1 mela  50gr di farina di avena aromatizzata ( qualsiasi gusto va bene ) 30gr di proteine gusto vaniglia ( io ho usato … Leggi tutto Strudel di Mele

Torta profumata con tisana cannella/mela…

L’organizzazione è fondamentale quando si segue un preciso regime alimentare. Ecco perché io so già cosa mangerò di qui ai prossimi 6/7 giorni. Faccio la spesa una volta a settimana comprando quantità maggiori per sfruttare l’offerta del momento, e per essere sicura di avere a disposizione tutto quello di cui ho bisogno. L’improvvisazione non c’è … Leggi tutto Torta profumata con tisana cannella/mela…