Cosa significa senza parabeni?

I parabeni nei cosmetici Ma cosa significa "Questo prodotto non contiene parabeni"? Tutti i prodotti – o quasi – ormai sono rigorosamente paraben free. Ma bisogna comunque fare attenzione. Ma i parabeni cosa sono? I parabeni sono composti chimici molto usati nei cosmetici e nei prodotti per l'igiene personale, ma non solo. Sono utilizzati, infatti, … Leggi tutto Cosa significa senza parabeni?

Vellutata di zucca&patate dolci con bocconcini di pollo

  ....La mia ''mania'' per le patate dolci mi porta a comprarle in quantità industriali ovunque le trovi , anche perchè spesso è difficile trovarle e quindi ne approfitto 😛 L'inconveniente nasce quando ho un frigo pieno di patate dolci che non riesco a consumare in tempo ; per evitare di buttarle ho ben pensato … Leggi tutto Vellutata di zucca&patate dolci con bocconcini di pollo

Gulash – versione light!

Eccomi alle prese col Gulash!!! Piatto suggerito dalla nostra follower Michela...che ci segue da Trento. Mi scuso con gli ungheresi...ovviamente questa è una ricetta rivisitata 😉 preparato senza burro, senza soffritto di cipolla (chiaramente)!!! Allora pronti a preparare il gulash insieme a me? Ingredienti Per il gulash 200g carne di manzo Passato di pomodoro (4/5 … Leggi tutto Gulash – versione light!

Muffin Proteici al cioccolato

Cristina Guastaferro...ha preparato i MUFFIN PROTEICI AL CIOCCOLATO, per Anjels Fitness 🙂 Cristina: "Muffin Proteici e indovinate qual'è l'ingrediente "speciale" ?!? La Protein mousse di Self Omninutrition!!!" Ingredienti: -100 ml di albumi - un cucchiaino di cannella - 5 g di protein mousse gusto cioccolato - 30 g di avena istantanea - un goccino di … Leggi tutto Muffin Proteici al cioccolato

Barrette al burro di arachidi (fatte in casa)

Gnam...gnam!!! Oggi vi pubblico la ricetta delle barrette proteiche fatte in casa, inviatemi da una nostra follower...Maria Carla 🙂 Barrette al burro di arachidi  Ingredienti 140 gr di kellogs integrali 3 cucchiaini di burro di arachidi (fatto in casa) 2 cucchiai di yogurt greco total 0% 1/2 bicchiere di latte di mandorla 30 gr di … Leggi tutto Barrette al burro di arachidi (fatte in casa)

Polpette di Patate dolci

Ormai credo sia chiaro l'amore incondizionato che nutro verso le patate dolci 🙂 In qualsiasi modo si preparano per me sono sempre il Top! Le trovo una valida alternativa al riso , visto che cerco di seguire un'alimentazione quanto più possibile senza glutine , e di solito 50 gr di riso li sostituisco con 250-300 … Leggi tutto Polpette di Patate dolci

-25 giorni all’ Arnold Classic Madrid …

.... Ed il cuore batte sempre più forte , l' adrenalina sale , la voglia di allenarsi aumenta , il desiderio di fare tutto come deve essere fatto senza rinunce , senza rimpianti , dando il massimo ! È la prima volta nella mia vita che riesco finalmente a raggiungere un mio obiettivo , anche … Leggi tutto -25 giorni all’ Arnold Classic Madrid …