Protein Basmati Rice Pudding

Buongiornooo... questa mattina non vedevo l'ora di svegliarmi per provare quasta nuova ricetta. Devo dire che durante la preparazione ero un pò scettica...ed invece...sorpresa, sorpresa...mi è piaciuta tantissimo!!! 🙂 Adoro provare i piatti tipici di altre culture...soprattutto quando sono in viaggio, sono una che assaggia di tutto!!! La mia colazione è un dolce tipico indiano. … Leggi tutto Protein Basmati Rice Pudding

Il mio inizio…la voglia di cambiare!

Buonaseraaaa…da "An" di Roxanjels Fitness 🙂 Oggi vi racconto un po’ di me 🙂 Tutto è iniziato a fine maggio 2012…quando il mio fidanzato - Fabio (attuale preparatore) mi dice: “non credi che sia arrivato il momento di scriverti in palestra?” Da premettere che per me la palestra è sempre stato un posto dove…andare per … Leggi tutto Il mio inizio…la voglia di cambiare!

Spuntino ‘pre-nanna’: Cioccolata calda proteica!

Voglia di cioccolata calda senza tanti sensi di colpa?...ebbene si!! Si può!!! Questo segreto mi è stato svelato dalla mia amica blogger Rossella, qualche mese fa!!! E vi assicuro che non riesco più ad andare a nanna senza!!! Ecco a voi! 1 Scoop di proteine della caseina (20/30gr. a seconda delle vostre esigenze) 1 cucchiaino … Leggi tutto Spuntino ‘pre-nanna’: Cioccolata calda proteica!