Waffles Proteici con gelato al Cioccolato e Caramello

Buon pomeriggio a tutti… eccomi qua 🙂 dopo una mattinata di corse…finalmente sono al PC per scrivervi!!! Dopo la colazione yummy di stamattina…mi sono subito preparata i pasti per la giornata e dopo di corsa in palestra. L’allenamento di oggi prevedeva: glutei, femorali e polpacci 🙂 Ritornando a stamattina, la colazione in giardino è stata … Leggi tutto Waffles Proteici con gelato al Cioccolato e Caramello

Il Ph degli alimenti ..la base per vivere in salute!

Avete mai sentito parlare del PH degli alimenti !?!? ll funzionamento del nostro organismo si basa sul delicato rapporto acido/basico. Se tale equilibrio viene perduto e se l'ambiente in cui vivono le nostre cellule diventa molto acido, questa acidità  altera il pH del nostro corpo  creando i presupposti per quei fenomeni incurabili che vengono comunemente chiamati "malattie … Leggi tutto Il Ph degli alimenti ..la base per vivere in salute!

Protein Pancakes

Buongiornooooo 😉 Qualche giorno fa ho pubblicato sulla pagina facebook la foto di questi fantastici pancakes, oggi finalmente sono riuscita a fare un video decente della preparazione ed a caricare le foto 😉 La ricetta è semplicissima perché sono i classici protein pancakes fatti solo con farina di avena e proteine . Per cuocersi ci … Leggi tutto Protein Pancakes

Lo sapevi che….pasta shirataki!

      Ormai tutti conoscono questo tipo di '' pasta ''...ma perché sta riscuotendo cosi tanto successo soprattutto nel mondo del BB ?? I motivi sono semplici e più che validi 😉 La pasta shirataki è fatta con una particolare farina , la farina di glucomannano , estratta dalla radice di una pianta. 1. … Leggi tutto Lo sapevi che….pasta shirataki!

Pancakes Tower di Riso con strati Cioccolatosi (Gluten Free)

Buonaseraa... ...in tanti mi avete chiesto la ricetta dei pancakes di riso e anche se sono semplicissimi da fare, ho deciso di scrivere comunque un post in modo che possa rimanere a tutti 🙂 Anche con pochi e semplici ingredienti mi diverto a creare piatti deliziosi!!! Da quando ho le salsine...poi...tutto e` piu` yummyyy 🙂 … Leggi tutto Pancakes Tower di Riso con strati Cioccolatosi (Gluten Free)