What I eat in a day

conosciamo meglio Rossella delle Anjels Fitness

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Pancakes salato Gluten Free

Cercando la ricetta sul blog mi sono resa conto che in realtà non era mai stata caricata ...ed eccola qua !!! Ingredienti : 250 gr di albumi ( o meno o di piu in base alla vostra quota proteica e se volete farcirli con proteine di vario genere ) sale Q.B. 4 gallette di riso … Leggi tutto Pancakes salato Gluten Free

Vellutata di zucca&patate dolci con bocconcini di pollo

  ....La mia ''mania'' per le patate dolci mi porta a comprarle in quantità industriali ovunque le trovi , anche perchè spesso è difficile trovarle e quindi ne approfitto 😛 L'inconveniente nasce quando ho un frigo pieno di patate dolci che non riesco a consumare in tempo ; per evitare di buttarle ho ben pensato … Leggi tutto Vellutata di zucca&patate dolci con bocconcini di pollo

Polpette di Patate dolci

Ormai credo sia chiaro l'amore incondizionato che nutro verso le patate dolci 🙂 In qualsiasi modo si preparano per me sono sempre il Top! Le trovo una valida alternativa al riso , visto che cerco di seguire un'alimentazione quanto più possibile senza glutine , e di solito 50 gr di riso li sostituisco con 250-300 … Leggi tutto Polpette di Patate dolci

Merluzzo al Curry…doppia versione!

Salve a tutti 😉 Oggi approfitto per postarvi la ricetta del merluzzo al curry fatto nei giorni scorsi!!!! e che non sono riuscita a postare 🙂 Ho praticamente rivisitato la ricetta del Pollo al Curry della blogger Jessica, semplicemente sostituendo il pollo col merluzzo 🙂 ...e` STRABUONOOOO!!!! L`ho fatto in 2 versioni diverse con e … Leggi tutto Merluzzo al Curry…doppia versione!

Il Ph degli alimenti ..la base per vivere in salute!

Avete mai sentito parlare del PH degli alimenti !?!? ll funzionamento del nostro organismo si basa sul delicato rapporto acido/basico. Se tale equilibrio viene perduto e se l'ambiente in cui vivono le nostre cellule diventa molto acido, questa acidità  altera il pH del nostro corpo  creando i presupposti per quei fenomeni incurabili che vengono comunemente chiamati "malattie … Leggi tutto Il Ph degli alimenti ..la base per vivere in salute!

Protein Pancakes

Buongiornooooo 😉 Qualche giorno fa ho pubblicato sulla pagina facebook la foto di questi fantastici pancakes, oggi finalmente sono riuscita a fare un video decente della preparazione ed a caricare le foto 😉 La ricetta è semplicissima perché sono i classici protein pancakes fatti solo con farina di avena e proteine . Per cuocersi ci … Leggi tutto Protein Pancakes

Lo sapevi che….pasta shirataki!

      Ormai tutti conoscono questo tipo di '' pasta ''...ma perché sta riscuotendo cosi tanto successo soprattutto nel mondo del BB ?? I motivi sono semplici e più che validi 😉 La pasta shirataki è fatta con una particolare farina , la farina di glucomannano , estratta dalla radice di una pianta. 1. … Leggi tutto Lo sapevi che….pasta shirataki!