Pancakes farciti alla Banana

Annina Dg for Anjels Fitness presenta... Pancakes farciti alla Banana Ingredienti 250 ml albumi 4 gallette riso 2 gocce tic un pizzico di cannella Procedimento Mescolare tutti gli ingredienti. Frullare. Cuocere i pancakes in padella antiaderente. Farcire i pancakes con sciroppo light walden farm e banane tagliate a rondelle... sopra ho aggiunto una cremina fatta … Leggi tutto Pancakes farciti alla Banana

Marshmallow Pancakes

Jousef El Assel for Anjels Fitness... Marshmallow Pancakes Ingredienti 200 ml di albume 50 gr di farina di riso cannella q.b 1 cucchiaio di yougurt total 0% 8 gocce di diet tic Procedimento Mescolare tutti gli ingredienti con una frusta. Cuocere in padella antiaderente su entrambi i lati (usare il pam per non fare attaccare … Leggi tutto Marshmallow Pancakes

Pancakes Tiramisù

  Manuela Seccia for Anjels Fitness presenta... Pancakes Tiramisù Per i pancakes: 100 gr albume 60gr (farina d'avena+farina integrale) tic 6 gocce 1 tazzina di caffè 1 cucchiaino di lievito Per la crema: 100 gr yogurt greco 0% 1 cucchiaino di cannella 1 cucchiaio cioccolato waldenfarms 10g di mandorle tritate Procedimento Montare gli albumi e … Leggi tutto Pancakes Tiramisù

Pancakes Caramellosi

Maria Damiano per Anjels Fitness presenta... Pancakes caramellosi Ingredienti 1 yogurt greco total 0% 1 cucchiaino di miele 1 uovo intero 4 gallette di mais Procedimento Frullare tutto insieme e cuocere i pancakes in padella antiaderente su entrambi i lati. Alternare gli strati con sciroppo al caramello walden farms. Servire con una spolverata di cacao … Leggi tutto Pancakes Caramellosi

Pancakes con Sciroppo di Lamponi

Elisabetta De Martino for Anjels Fitness presenta... Pancakes con sciroppo di Lamponi Ingredienti 150 ml di acqua 2 scoop (40 gr) di micro whey pancake della Self Omninutrition Salsa walden Strawberry Syrup ai Lamponi q.b Procedimento 1. Mescolare bene il preparato con l'acqua 2. Cuocere i pancakes in padella antiaderente su entrambi i lati 3. … Leggi tutto Pancakes con Sciroppo di Lamponi

Girelle alla Marmellata

Buongiornooo... Per questa mattina ho preparato le girelline alla marmellata. Usando il preparato il procedimento é facile e veloce 🙂 Ho preparato le girelle ieri sera, proprio perche' devono stare in frigo per qualche ora! Stamattina ero proprio curiosa di provarle 🙂 ehhh molto buone! Avendo il preparato un apporto di carboidrati molto basso, ho … Leggi tutto Girelle alla Marmellata

Pancakes Americani (Gluten Free)

Salve a tuttiii... come procedono le vacanze?!!... Oggi niente mare per me, la palestra é chiusa e in mattinata oltre a preparare i pancakes per colazione, mi sono goduta una bella ora di cardio all'aperto. Sono stata in bici, percorrendo un bel po' di strada in salita!!! 🙂 Faticosa ma soddisfacente 🙂 Per la prima … Leggi tutto Pancakes Americani (Gluten Free)

Tiramisù Pancakes

  Eccomi...troppo contenta di condividere questa ricetta con voi!!!...è buonissima ed è stata un vero successo per la mia colazione di stamattina. In verità ho preparato questa super colazione non solo per me, ma per Me & Fabio 🙂 Devo dire che Fabio l'ha gradita mooooltooo!!!ahahah Ho preparato i pancakes ieri sera...e stamattina erano ancora … Leggi tutto Tiramisù Pancakes

Torta profumata con tisana cannella/mela…

L’organizzazione è fondamentale quando si segue un preciso regime alimentare. Ecco perché io so già cosa mangerò di qui ai prossimi 6/7 giorni. Faccio la spesa una volta a settimana comprando quantità maggiori per sfruttare l’offerta del momento, e per essere sicura di avere a disposizione tutto quello di cui ho bisogno. L’improvvisazione non c’è … Leggi tutto Torta profumata con tisana cannella/mela…