Il titolo del post è una leggera provocazione. E' domenica e sarebbe bellissimo svegliarsi con qualcuno che ci porta la colazione a letto... magari proprio una brioche con la nutella, un cappuccino e una rosa. La realtà è ben diversa 🙂 mi sono svegliata sola e senza la possibilità di togliermi questo sfizio. Però c'è … Leggi tutto Brioche al cioccolato
E uno shakerato ci sta tutto!!!! Ho testato la ricetta di Jessica fatta col bimby 😋 che delizia! Caffè shakerato • 20 cubetti di ghiaccio • 30 g di proteine isolate gusto vaniglia • 1 cucchiaino di caffè solubile • 3/4 gocce di tic • 1/2 tazzina di acqua Ricetta fatta col bimby ma va … Leggi tutto Caffè shakerato (proteico)
Sapete quando avete appena finito di mangiare ed avete ancora fame ?! Penso di si 🙂 che fate in quel caso !!? Io ho i miei rimedi "salva linea" 😛 • mangio un limone con Stevia e cannella ( buonissimo 😉 provatelo) • in alternativa , cetriolo con Stevia • oppure bevo un caffè Con … Leggi tutto Crema al caffè ( senza lattosio)
Parola D'ordine ....VELOCITà anche nello scrivere il post così ritorno subito a studiare 😉 Ingredienti : 2 gallette 30 grammi di proteine al cioccolato 8 grammi di riso soffiato o un'altra galletta sbriciolata pizzico di gomma di xantano acqua q.b. cioccolato walden farm (facoltativo) Procedimento : In una tazza capiente unire proteine , acqua , … Leggi tutto Rice protein Cupcake (gluten free)
..un piccolo strappo alla colazione di sempre ( avena e albumi ) !!! Beh in quel caso c 'è ben poco da inventare ogni giorno , ma avevo proprio voglia di fare colazione con qualcosa di fresco senza sensi di colpa! Ingredienti : per il budino 50gr di crema di riso plasmon 5gr di proteine … Leggi tutto Budino di riso alla pera con crema al doppio cioccolato (Gluten Free)
Buongiornoooooooooo !!!!!!! ....era da tempo che non pubblicavo un post sul nostro blog.... troppo presa da TROPPE cose ; Avevo troppe ricette in sospeso da pubblicare ed ho deciso di prendermi una pausa dallo studio per dedicarmi al blog 😉 Nell'ultima fase della preparazione sono veramente poche le cose che possiamo permetterci , anzi forse … Leggi tutto Dolcino di Avena e crema Mandorlata
....si lo so in meno di 3giorni vi abbiamo dato già 2 ricette diverse per fare il tiramisù ...e questa è la terza , un pò più ricca ma sempre proteica e light ! L'ho preparato ieri per la colazione del mio ragazzo , il quale è rimasto molto sorpreso soprattutto dalla consistenza del dolce … Leggi tutto Tiramisù goloso
....Come promesso ecco qui la ricetta del mio tiramisù !!! Questo veramente ce lo possiamo permette anche in quei periodi neri neri ( in termini di dieta) per tirarci un pò su o almeno questo è l'effetto che ho avuto io quando stamattina sapevo che la mia colazione sarebbe stata una mega fettona di questo … Leggi tutto Ultra diet Tiramisù
Buonasera a tuttiiii... ...ottimo risveglio per me stamattina...tiramisù proteico...yummy yummy! Ingredienti Per la base: 3 fette biscottate integrali caffè espresso 20 gr di proteine al cioccolato Per la crema: 10 gr di Protein Pudding o proteine alla vaniglia 1 yogurt greco bianco Prcedimento In una terrina in vetro, porre le fette biscottate (rompere le … Leggi tutto Tirami-suuu super proteico!
