Il titolo del post è una leggera provocazione. E' domenica e sarebbe bellissimo svegliarsi con qualcuno che ci porta la colazione a letto... magari proprio una brioche con la nutella, un cappuccino e una rosa. La realtà è ben diversa 🙂 mi sono svegliata sola e senza la possibilità di togliermi questo sfizio. Però c'è … Leggi tutto Brioche al cioccolato
Tag: caffe
Caffè shakerato (proteico)
E uno shakerato ci sta tutto!!!! Ho testato la ricetta di Jessica fatta col bimby 😋 che delizia! Caffè shakerato • 20 cubetti di ghiaccio • 30 g di proteine isolate gusto vaniglia • 1 cucchiaino di caffè solubile • 3/4 gocce di tic • 1/2 tazzina di acqua Ricetta fatta col bimby ma va … Leggi tutto Caffè shakerato (proteico)
Crema al caffè ( senza lattosio)
Sapete quando avete appena finito di mangiare ed avete ancora fame ?! Penso di si 🙂 che fate in quel caso !!? Io ho i miei rimedi "salva linea" 😛 • mangio un limone con Stevia e cannella ( buonissimo 😉 provatelo) • in alternativa , cetriolo con Stevia • oppure bevo un caffè Con … Leggi tutto Crema al caffè ( senza lattosio)
Rice protein Cupcake (gluten free)
Parola D'ordine ....VELOCITà anche nello scrivere il post così ritorno subito a studiare 😉 Ingredienti : 2 gallette 30 grammi di proteine al cioccolato 8 grammi di riso soffiato o un'altra galletta sbriciolata pizzico di gomma di xantano acqua q.b. cioccolato walden farm (facoltativo) Procedimento : In una tazza capiente unire proteine , acqua , … Leggi tutto Rice protein Cupcake (gluten free)
Budino di riso alla pera con crema al doppio cioccolato (Gluten Free)
..un piccolo strappo alla colazione di sempre ( avena e albumi ) !!! Beh in quel caso c 'è ben poco da inventare ogni giorno , ma avevo proprio voglia di fare colazione con qualcosa di fresco senza sensi di colpa! Ingredienti : per il budino 50gr di crema di riso plasmon 5gr di proteine … Leggi tutto Budino di riso alla pera con crema al doppio cioccolato (Gluten Free)
Dolcino di Avena e crema Mandorlata
Buongiornoooooooooo !!!!!!! ....era da tempo che non pubblicavo un post sul nostro blog.... troppo presa da TROPPE cose ; Avevo troppe ricette in sospeso da pubblicare ed ho deciso di prendermi una pausa dallo studio per dedicarmi al blog 😉 Nell'ultima fase della preparazione sono veramente poche le cose che possiamo permetterci , anzi forse … Leggi tutto Dolcino di Avena e crema Mandorlata
Tiramisù goloso
....si lo so in meno di 3giorni vi abbiamo dato già 2 ricette diverse per fare il tiramisù ...e questa è la terza , un pò più ricca ma sempre proteica e light ! L'ho preparato ieri per la colazione del mio ragazzo , il quale è rimasto molto sorpreso soprattutto dalla consistenza del dolce … Leggi tutto Tiramisù goloso
Ultra diet Tiramisù
....Come promesso ecco qui la ricetta del mio tiramisù !!! Questo veramente ce lo possiamo permette anche in quei periodi neri neri ( in termini di dieta) per tirarci un pò su o almeno questo è l'effetto che ho avuto io quando stamattina sapevo che la mia colazione sarebbe stata una mega fettona di questo … Leggi tutto Ultra diet Tiramisù
Tirami-suuu super proteico!
Buonasera a tuttiiii... ...ottimo risveglio per me stamattina...tiramisù proteico...yummy yummy! Ingredienti Per la base: 3 fette biscottate integrali caffè espresso 20 gr di proteine al cioccolato Per la crema: 10 gr di Protein Pudding o proteine alla vaniglia 1 yogurt greco bianco Prcedimento In una terrina in vetro, porre le fette biscottate (rompere le … Leggi tutto Tirami-suuu super proteico!