ROSSELLA 3 mesi alla gara: cosa sto facendo ora!

Premessa: la mia condizione di partenza non era tragica a dicembre, perchè allenandomi da circa 17/18 anni ho una mia, se pur modesta, massa muscolare faticosamente costruita. pertanto non c'è stato bisogno di fare il classico percorso bulking/cut di una ragazza alle prime armi. Che poi per una donna questo discorso non dovrebbe farsi, nel … Leggi tutto ROSSELLA 3 mesi alla gara: cosa sto facendo ora!

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-10gg all’ Arnold Classic Madrid .. ecco una mia giornata tipo !

Le promesse vanno mantenute ed eccomi qui ! L'idea mi è venuta un pò di giorni fa , non solo perchè Amo rendere partecipi le persone delle mie passioni e della mia vita ma anche perchè so che la curiosità c'è ! Molte sono le ragazze che vorrebbero sapere cosa mangia ''un'atleta '' poco prima … Leggi tutto -10gg all’ Arnold Classic Madrid .. ecco una mia giornata tipo !

Storia di un difetto

Qualche anno fa (prima dei 20 per intenderci), il mio primo giorno di palestra, mi sono rivolta all’istruttore di sala dicendo: “Non voglio fare pesi perché non voglio diventare un uomo”! Vi assicuro che… se potessi tornare indietro nel tempo… mi prenderei a schiaffi da sola. Mentre sul momento il povero istruttore educatamente mi spiegava … Leggi tutto Storia di un difetto