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PORRIDGEMISÙ Prima nelle ricerche google e, nella sua semplicità, una delle ricette più riproposte da tutte voi 💕 grazie #morningrun #jogging #running #run #body #bodybuilding #bodytrasformation #bodygoals #bodyfitness #fitness #fitgirls #fitlife #fitgirl #fitgirlsguide #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessgirls #fitnessjourney #fitnessaddict #fitnessgoals #fitnesswear #palestra #palestratime #legs #fisico #allenamento #formafisica

Buongiorno #anjelsfamily con una meraviglia di cheesecake preparata da una nostra cara follower. Vi riporto qui sotto la ricetta: Allora ho cotto 30gr di fiocchi amaretto di modena @bpr_nutrition con dell'acqua fin che non si addensasse e poi messo nel coppa pasta. Ho preso uno yogurt alla greca 0% senza lattosio @zymilitalia e diviso in parti uguali. In una metà ho aggiunto 5g cacao amaro e 2g di truvia, nell'altra 2g di truvia ed una fialetta di aroma alla vaniglia della @paneangeliofficial. Quindi ho messo nel coppa pasta lo strato di yogurt al cacao e dopo quello alla vaniglia. Tutta la notte in frigo e stamattina 10/15 minuti in freezer. Infine ho aggiunto 30gr marmellata hero light all'albicocca 🥰 . Ricetta semplice semplice da riprodurre al più presto! Grazie @fede_caiazzo per la condivisione Trovate i fiocchi d’avena sia sul sito @bpr_nutrition (codice sconto ROSSY10) che su @purebodystore (codice sconto #QUEEN) . . . #morningrun #jogging #running #run #body #bodybuilding #bodytrasformation #bodygoals #bodyfitness #fitness #fitgirls #fitlife #fitgirl #fitgirlsguide #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessgirls #fitnessjourney #fitnessaddict #fitnessgoals #fitnesswear #palestra #palestratime #legs #allenamento

Uova fresche di giornata e la prima cosa che mi viene in mente è la crema pasticcera. La seconda è che sono a dieta 😦 per fortuna in dispensa ho i famosi fiocchi d’avena crema al limone @bpr_nutrition … quindi… PORRIDGEBRÛLÉE 😍❤️😍 Se riproponete la ricetta usate l’hashtag #porridgebrûlée e taggatemi nelle vostre storie e post (@rossyrecchia Sul sito http://www.bprnutrition.it/it/ potete acquistare usando il mio codice sconto ROSSY10. Ricetta sul blog. Link in bio 🥰 #morningrun #jogging #running #run #body #bodybuilding #bodytrasformation #bodygoals #bodyfitness #fitness #fitgirls #fitlife #fitgirl #fitgirlsguide #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessgirls #fitnessjourney #fitnessaddict #fitnessgoals #fitnesswear #palestra #palestratime #legs #fisico

Rossella: 3 mesi alla gara. Cosa sto facendo ora? Come promesso il mio protocollo è ora online sul blog. Che sia uno spunto senza aprire polemiche soprattutto perché si tratta del lavoro che un professionista sta facendo su di me. E mi conosce bene. Vi invito a leggere l’articolo e farmi tutte le domande qui sotto in modo tale che io possa rispondere pubblicamente. Click qui 👉🏼 https://anjelsfitness.com/2019/02/14/rossella-3-mesi-alla-gara-cosa-sto-facendo-ora/ 😚😚😚😚 #anjelsfitness #morningrun #jogging #running #run #body #bodybuilding #bodytrasformation #bodygoals #bodyfitness #fitness #fitgirls #fitlife #fitgirl #fitgirlsguide #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessgirls #fitnessjourney #fitnessaddict #fitnessgoals #fitnesswear #palestra #palestratime #legs #fisico #allenamento #formafisica

-3 mesi per pulire. Peso stabile 55 kg. Perdo cm nei punti giusti. Stop di 1 settimana causa piccolo intervento. Calorie alte con giorni hight fat/low carb e giorni low fat/hight carb. Da oggi si ricomincia senza più pause (speriamo) 👌 @rossyrecchia . . . #anjelsfitness #morningrun #jogging #running #run #body #bodybuilding #bodytrasformation #bodygoals #bodyfitness #fitness #fitgirls #fitlife #fitgirl #fitgirlsguide #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessgirls #fitnessjourney #fitnessaddict #fitnessgoals #fitnesswear #palestra #palestratime #legs #fisico #allenamento #formafisica

I giorni a 50gr di carbo sono i più duri...? No! In realtà ho i grassi molto alti, circa 15 gr a pasto. Io preferisco mangiarli a colazione perché il dolcetto quotidiano non deve mai mancare neanche in preparazione. Omega 3 ai pasti principali sempre 😋 Tutto @bpr_nutrition (ROSSY10 se volete acquistare qualcosa e avere un -10% su tutto) . . . Buona giornata #anjelsfitness

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