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#proteinpudding Buongiorno così 😍 Ricetta nei post precedenti @rossyrecchia

E quasi l'ora di pranzo!!! 🍽️⌚ ⛔1.non mangiare la prima cosa che capita 🆗2.se sei fuori casa, opta per un'insalatona con pollo o tonno o semplicemente per un piatto alla griglia con verdure ⛔3.non saltare il pasto 🔝4.se sei a casa e hai tempo prova le nostre polpettine di cous cous & pollo Buon pranzo #piattocompleto #anjelsfitness https://anjelsfitness.com/2014/07/28/polpettine-di-cuscus-e-pollo/ Link diretto nelle storie 😚

Good morning 🌞 #starttoday #anjelsfitness

Non datemi della pazza. Sto postando la foto di un'idea colazione adesso (ore 20.00) solo perché la preparazione richiede una tempistica particolare. E se la preparate stasera, sarà pronta per domattina. Faccio una precisazione: in questo periodo non sto mangiando gli albumi. Questo #proteinpudding è più buono con gli albumi ma rimane valido anche usando solo acqua. Ingredienti 70 gr avena (mix di fiocchi e farina) @bpr_nutrition 400 ml di liquido (tra albumi e acqua) -- io ora lo sto facendo solo con acqua ma potete usare anche latte vegetale -- Dolcificante facoltativo 2 fogli di colla di pesce 100 gr di frutti di bosco o frutta in genere Procedimento Mettere tutto in una casseruola in acciaio (tranne la frutta) e cuocere a fiamma bassa girando sempre con una frusta. Quando il tutto si è addensato trasferire in una ciotola e lasciare raffreddare 10 min. Versare poi la frutta e spingerla verso il basso con un coltello. Lasciare raffreddare ancora e poi riporre in frigo almeno 12 ore. Potete metterlo 10 min in freezer prima di gustarlo e sarà ancora più buono! Ricetta di @rossyrecchia sponsored by @bpr_nutrition best #quality . . . #picoftheday #foodblog #foodblogger #protein #diet #dietfood #anjelsfitness #eat #abs #booty #bikini #bikinidiet

Credi in te stesso e nessuno ti riuscirà a fermare. Rischia, che i rimpianti sono peggio. E soprattutto... Non essere quello che ti hanno fatto. Buon lunedì amici dal mio meraviglioso mondo 🌍🌎🌏 . . . #buongiornomondo #giorno #morning #mornings #goodmorning #appenasvegli #appenasveglia #pigiama #newday #selfiemorning #morningselfie #morningface #morningselfies #stillinbed #stayinbedallday #ancoraaletto #nonmialzo #instagood #instagram #instalike #instame #me #happy #instalove #instalife #instaselfie #anjelsfitness

5 domeniche ancora free... Che ne dite una crostata alla Nutella per iniziare può bastare? 😁 Altro che cardio a digiuno 🤣🤣🤣 @rossyrecchia . . . #morningrun #jogging #running #run #body #bodybuilding #bodytrasformation #bodygoals #bodyfitness #fitness #fitgirls #fitlife #fitgirl #fitgirlsguide #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessgirls #fitnessjourney #fitnessaddict #fitnessgoals #fitnesswear #palestra #palestratime #leg #gambe #legs #fisico #allenamento #formafisica

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