Paleo Pancakes

Buongiorno 🙂 La ricetta che vi propongo oggi è quella dei classici Paleo Pancakes ! Questi pancakes possono essere una valida alternativa alla colazione con uova e frutta o semplicemente l' alternativa più naturale , e quindi più salutare ,alla colazione italiana per eccellenza con cappuccino e cornetto. Sono veramente semplici da fare perché bastano … Leggi tutto Paleo Pancakes

Roxanjels Fitness

Roxanjels fitness nasce da un' unica passione di tre giovani ragazze italiane...l'amore per il Fitness! ROX, ossia Rossella. Ingegnere di Torino AN, ossia Anna. Hotel Receptionist di Napoli JE, ossia Jessica. Studentessa in Fisioterapia di Napoli. LS...angels...ossia gli angeli del Fitness!!! Il nostro obiettivo é quello di fare del fitness il nostro e il vostro … Leggi tutto Roxanjels Fitness

Resistere alle tentazioni!!!

Magari in questo momento stai pensando: “Lo mangio…o non lo mangio”?...La verità è che, tutti hanno un momento di debolezza. Dopo tutto…siamo tutti umani!!!  Per chi è a dieta o in preparazione per una gara o semplicemente vuole seguire uno stile di vita sano… uno degli ostacoli più difficili da superare è quello delle tentazioni. … Leggi tutto Resistere alle tentazioni!!!

Baccalà in umido con pomodorini e olive

Buongiorno !!!oggi vi propongo una delle mie ricette preferite : Il baccalà in umido con pomodorini e olive 🙂 In realtà è un pesce che mangio molto spesso non solo perchè mi piace molto ma anche perchè contiene una quantità di proteine superiore a quella della carne bovina e pochi grassi!!! il Baccalà è l'alimento … Leggi tutto Baccalà in umido con pomodorini e olive

MERLUZZO CON SEMI DI PAPAVERO & CURRY!

In cucina...anche l'occhio vuole la sua parte!!! Il merluzzo ha carni bianche particolarmente digeribili molto apprezzate e che si prestano a svariate preparazioni in cucina. E'un pesce povero di grassi, e quelli che ha sono gli acidi grassi polisaturi ( i cosiddetti "Omega3") che riducono il colesterolo cattivo ed aumentano quello buono. E' ricco di … Leggi tutto MERLUZZO CON SEMI DI PAPAVERO & CURRY!