Se non vietato dal vostro ginecologo, l’allenamento dolce in gravidanza regalerà a voi e al vostro bambino benessere fisico e mentale 🙂 

• Allenamento 4° Mese 
• Allenamento 5° Mese
• Allenamento 6° Mese 
• Allenamento 7° Mese
• Pavimento pelvico: esercizi 
• Allenamento 8/9 Mese