Merendina al cioccolato

MERENDINA SBAGLIATA AL CIOCCOLATO Perché sbagliata? Stavo semplicemente preparando la colazione per l'indomani, ovvero un soft pancake alla nocciola… è venuto brutto. E il cibo si mangia prima con gli occhi. Quindi l'ho trasformato in un piccolo sogno proibito di noi fanciulle in quei "giorni particolari". In una merendina.  Pochi ingredienti e macros formidabili! Innanzitutto … Leggi tutto Merendina al cioccolato

Crêpes Cocco Milk

INGREDIENTI 40 gr Preparato Multigrain Cooking Mix Smooth Coconut 15 gr Long Acting Protein Creamy Milk  Burro di Arachidi Squeeze a piacimento (tanto :P) 10 gr Cheerios (facoltativi) Acqua q.b. PROCEDIMENTO Preparare il composto per le crêpes con 40gr di preparato e 50ml di acqua, deve risultare liscio e non denso. Cuocere le crêpes in … Leggi tutto Crêpes Cocco Milk

Tortino zebrato zucca e cioccolato

TORTINO ZEBRATO ZUCCA E CIOCCOLATO RICOPERTO DI CREMINA AL CACAO EXTRA DARK E VALANGA DI BURRO DI ARACHIDI Dovete sapere che domenica scorsa (1/12) è stata la mia prima domenica libera dalla dieta dopo qualche mese di preparazione. Avevo voglia di una ricarica pulita ma sfiziosa, quindi ho programmato un menù in base ai desideri … Leggi tutto Tortino zebrato zucca e cioccolato

FIT CHOCOLATE DELICE: Tortino Vanilla-Lemon ricoperto di cioccolato

Bentrovati #anjelsfamily Vi posto la ricetta del tortino più apprezzato nell'ultimo periodo. Sono orgogliosa perchè è veramente riuscito bene... INGREDIENTI 30 gr Farina Very Vanilla BPR NUTRITION 30 gr Fiocco d'avena baby Crema al Limone BPR NUTRITION 10 gr Farina di cocco 200 ml Albumi Idrolitina 1 bustina 70 gr More Acqua q.b. Dolcificante (facoltativo) … Leggi tutto FIT CHOCOLATE DELICE: Tortino Vanilla-Lemon ricoperto di cioccolato

BISCOTTI INTEGRALI COCCO & MANDORLA

BISCOTTI INTEGRALI COCCO & MANDORLAIngredienti2 uova50g di valle sciolta100g di zuccheri di canna ( + qualche goccia di dolcificante se i biscotti vi piacciono belli dolci)100g di farina integrale100g di farina di cocco100g di farina di avena al naturale18 mandorleProcedimentoPreriscaldare il forno a 170gradi e foderare una placca da forno con carta da fornoMettere tutti … Leggi tutto BISCOTTI INTEGRALI COCCO & MANDORLA

Crostata di marmellata

Qualcuno ha detto crostata? 🍵 Stamattina vi delizio con questa ricetta provata la settimana scorsa e perfezionata grazie al vostro aiuto. In pratica in una prima versione non avevo aggiunto il pan degli angeli. Nel secondo tentativo l'ho aggiunto per rendere la frolla più friabile. Ricetta ▶️ Crostata alla marmellata Ingredienti Mezza buccia di limone … Leggi tutto Crostata di marmellata

Il mio tiramisù…una nuova versione!

Ieri ho sperimentato una nuova versione del buonissimo tiramisù, rendendolo un po' più appetibile ma sempre FIT!!! Che dire...è venuto buonissimo! Ingredienti:  1 pacco di biscotti integrali della misura 150g di albume caffè scaglie di cioccolato fondente 1 ricottina light (ho usato quella della Santa Lucia) dietic o dolcificante a piacere 1 total zero gusto … Leggi tutto Il mio tiramisù…una nuova versione!

Torta all’acqua (ricetta bimby) 

Torta all'acqua: Ingredienti: 60g di olio di cocco (disponibile su Pure-body.it) 1 uovo 60g di albume (disponibile su Pure-body.it) 60g di zucchero di canna (potere sostituire con dolcificante a piacere) (disponibile su Pure-body.it) 130g di acqua 200g di farina di avena gusto cheesecake (sostituire con un gusto a piacere) (disponibile su Pure-body.it) 50g di farina … Leggi tutto Torta all’acqua (ricetta bimby)