Come Promesso ecco la ricetta della mia colazione di oggi 🙂

Erano mesi che non mangiavo un pò di yogurt e visto che ne era rimasto un cucchiaio da quello utilizzato ieri sera per fare il pollo al curry per il mio ragazzo ho ben pensato di utilizzarlo così !!

Ingredienti :

• 1 pera
• 50gr di fiocchi di avena baby (io uso quelli della quaker)
• 1 cucchiaino di cacao amaro (facoltativo)
• 1/2 cucchiaino di bolero gusto pera
• cannella q.b.
• latte di mandorla o acqua circa 1 bicchiere 
• 1 cucchiaio di yogurt greco 0%
• 1 cucchiaio di crema al cioccolato della Walden Farm

Procedimento :

1. In una ciotola capiente ho unito l’avena , mezza pera tagliata a cubetti , il cacao, la cannella , il latte o acqua ed il bolero .
2. Ho amalgamato il tutto ed ho cotto in microonde 2,30 minuti circa .
3. A fine cottura Ho aggiunto l’altra meta della pera , il cioccolato della Walden e lo yogurt greco .

UNA GODURIA !!!!!!

Jessica .