Come Promesso ecco la ricetta della mia colazione di oggi 🙂
Erano mesi che non mangiavo un pò di yogurt e visto che ne era rimasto un cucchiaio da quello utilizzato ieri sera per fare il pollo al curry per il mio ragazzo ho ben pensato di utilizzarlo così !!
Ingredienti :
- 1 pera
- 50gr di fiocchi di avena baby (io uso quelli della quaker)
- 1 cucchiaino di cacao amaro (facoltativo)
- 1/2 cucchiaino di bolero gusto pera
- cannella q.b.
- latte di mandorla o acqua circa 1 bicchiere
- 1 cucchiaio di yogurt greco 0%
- 1 cucchiaio di crema al cioccolato della Walden Farm
Procedimento :
- In una ciotola capiente ho unito l’avena , mezza pera tagliata a cubetti , il cacao, la cannella , il latte o acqua ed il bolero .
- Ho amalgamato il tutto ed ho cotto in microonde 2,30 minuti circa .
- A fine cottura Ho aggiunto l’altra meta della pera , il cioccolato della Walden e lo yogurt greco .
UNA GODURIA !!!!!!
Jessica .
Annunci
