Buonasera 🙂 Prima di tutto grazie mille a tutti voi per le mille idee che mi avete dato per cuocere il filetto di cernia, erano tutte da provare ! Non so se era la prima volta che lo mangiavo , ma di sicuro era la prima volta che lo compravo e che dovevo cucinarlo ..e … Leggi tutto Filetto di cernia in crosta
Mese: novembre 2014
Merluzzo al forno con finocchio
Oggi e` una di quelle giornate total relax...non dovendo lavorare mi godo un po` casa (o meglio il letto...ahahah) che di tanto in tanto male non fa 😛 In frigo pero` non ho molto...urge fare la spesa!!!...ho solo dei mega filetti di merluzzo, che non mi pesa mangiare anche se ho mangiato merluzzo ieri a … Leggi tutto Merluzzo al forno con finocchio
Zuppa di pesce al microonde
Per la cena di stasera ho preparato la zuppa di pesce, un po' simile a quella di Jessica pubblicata qualche giorno fa. Dovendo preparare i pasti il giorno prima per quello seguente (spesso mi tocca cucinare la sera tardi) l'ho preparato al microonde nella rostiera della Leuke...15 min ed è pronta 🙂 Ingredienti 200 gr … Leggi tutto Zuppa di pesce al microonde
Zuppa di pesce e broccoli speziata
Eccolo qui il piatto ideale per le giornate fredde fredde 🙂 Io l'ho accompagnato con delle gallette di riso "abbrustolite " sulla piastra . Ingredienti : • 300 gr di fiori di pangasio • brodo vegetale fatto in casa • broccoli baresi • zenzero -paprika - curcuma • cipolla rossa • sale q.b. Procedimento: 1) … Leggi tutto Zuppa di pesce e broccoli speziata
Tortino Morbido al cioccolato fondente con cuore al burro d’arachidi
Buooooongiornooooo, Forse vi ho fatto aspettare un po' troppo ma finalmente ecco la ricetta :)) è strepitosa !!!! Praticamente l'altro ieri è stato il compleanno del mio ragazzo , siccome anche lui è in preparazione per una gara, sapevo che non poteva concedersi dolci e roba varia ed ho quindi cercato di inventarmi qualcosa per … Leggi tutto Tortino Morbido al cioccolato fondente con cuore al burro d’arachidi
Muffin Proteici al cioccolato
Cristina Guastaferro...ha preparato i MUFFIN PROTEICI AL CIOCCOLATO, per Anjels Fitness 🙂 Cristina: "Muffin Proteici e indovinate qual'è l'ingrediente "speciale" ?!? La Protein mousse di Self Omninutrition!!!" Ingredienti: -100 ml di albumi - un cucchiaino di cannella - 5 g di protein mousse gusto cioccolato - 30 g di avena istantanea - un goccino di … Leggi tutto Muffin Proteici al cioccolato
Barrette al burro di arachidi (fatte in casa)
Gnam...gnam!!! Oggi vi pubblico la ricetta delle barrette proteiche fatte in casa, inviatemi da una nostra follower...Maria Carla 🙂 Barrette al burro di arachidi Ingredienti 140 gr di kellogs integrali 3 cucchiaini di burro di arachidi (fatto in casa) 2 cucchiai di yogurt greco total 0% 1/2 bicchiere di latte di mandorla 30 gr di … Leggi tutto Barrette al burro di arachidi (fatte in casa)
Merluzzo al vapore con verdurine
Ricordate questo utensile da cucina consigliato dalla #blogger Jessica???... ...ecco...incuriosita l'ho comprata anch'io perchè ti permette di cucinare al microonde al vapore in pochissimi minuti e per me che sono sempre di corsa è praticamente perfetta!!!! La rosticceria a vapore è un nuovo concetto di cucina che combina i vantaggi della cottura a vapore al … Leggi tutto Merluzzo al vapore con verdurine
Avena al curry con crema di broccoli e calamari
Se vi piace l'avena , le cosine calde e coccolose appena viene un pò di freddo ed il curry ...questo è il piatto che fa per voi !!! Quando faccio le cose con l'avena per me è sempre un piatto ''coccola" ^.^ Ingredienti : 50gr di avena istantanea broccoli baresi 200gr di calamaro 150gr di … Leggi tutto Avena al curry con crema di broccoli e calamari
Anjels Fitness 