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Porridge overnight

 

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Buonaseraaa…

ecco un consiglio per la vostra colazione, inviatoci dalla nostra follower Greta 🙂

PORRIDGE OVERNIGHT 

  • 1 banana
  • 50 gr di fiocchi d’avena
  • acqua o latte q.b
  • 1 yogurt fage total 0%
  • qualche goccia di tic
  • cacao amaro

1. Partendo dalla base, disporre una banana tagliata a rondelle.

2. Versare sopra il poddidge fatto con avena e acqua o latte.

3. Versare il fage (mescolato precedentemente con qualche goccia di tic)

4. Spolverare con cacao amaro

Lasciare in frigo tutta la notte 🙂

 

Greta per Anjels Fitness 

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2 thoughts on “Porridge overnight”

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