Giuseppe Romano , atleta IFBB e preparatore , si racconta ad Anjels Fitnes

  Ciao Giuseppe, innanzitutto ti chiediamo una breve descrizione di te e del tuo stile di vita da sportivo in modo da farti conoscere dai nostri Followers. Ciao a tutti sono Giuseppe romano... Sono un culturista agonista amatoriale ,sono istruttore di sala ,personal trainer e negli ultimi anni mi sono specializzato come preparatore x i … Leggi tutto Giuseppe Romano , atleta IFBB e preparatore , si racconta ad Anjels Fitnes

Mug Cake ai Mirtilli

Jousef el Assel per Anjels Fitness presenta... MUG CAKE AI MIRTILLI  Ingredienti: 150 ml di albume mezza banana 1 cucchiaio di yogurt total 0 grassi 7-8 gocce di tic cannella mezzo misurino di proteine a vaniglia 1 cucchiaio di farina di cocco mirtilli q.b Procedimento: Frullare 150 ml di albume con: mezza banana, un cucchiaio … Leggi tutto Mug Cake ai Mirtilli