CONNUBIO DI ARANCIA E CIOCCOLATO

    Cristina Guastaferro per Anjels Fitness presenta ....   CONNUBIO DI ARANCIA E CIOCCOLATO  Ingredienti per 6 pancake - 10g di farina di cocco - 6 albumi / 200g di di albumi - un cucchiaino di tuorlo - un cucchiaino di cannella - mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio PER LA FARCIA - Marmellata … Leggi tutto CONNUBIO DI ARANCIA E CIOCCOLATO

PANCAKES PASTICCIONI ALLA MELA

Amna Bojic for Anjels Fitness presenta... PANCAKES PASTICCIONI ALLA MELA  INGREDIENTI 5 bianchi d'uovo 1 uovo intero 2 cucchiai di crusca d'avena 2 cucchiai di crusca di frumento 6 -7 cucchiai di latte caldo (o.1%) o caffè cannella, vaniglia bourbon e cacao amaro (magro) a volontà PROCEDIMENTO 1. Lasciar riposare in 6 -7 cucchiai di … Leggi tutto PANCAKES PASTICCIONI ALLA MELA

PANCAKES FLUFFATI AL CIOCCOLATO

  Luana Claudia Uccia Pennica for Anjels Fitness presenta... PANCAKES FLUFFATI AL CIOCCOLATO Ingredienti 20 gr. di avena istantanea 20 gr. di pro alla vaniglia 1 pizzico di cannella Albume quanto basta per amalgamare Procedimento Frullare tutto gli ingredienti e cuocere in padella antiaderente su entrambi i lati. Guarnire con cremina fatta con proteine fluffate … Leggi tutto PANCAKES FLUFFATI AL CIOCCOLATO