ALTERNATE CARBOIDRATI E PROTEINE PER DIMAGRIRE E RESTARE IN FORMA

In questi giorni ho ricevuto diversi messaggi per quanto riguarda il piano alimentare da seguire… Spesso mi vengono chieste diete…diete per dimagrire, diete per far aumentare i muscoli…ecc… e spesso mi sono trovata a parlare con persone che non toccano i famosi carboidrati!!! In realtà se è vero che i carboidrati facilmente digeribili contenuti nel […]

Pollo al curry una versione un pò diversa !

Salve a tutti 😉  Oggi vi propongo la mia versione del pollo al curry 😉 Adoro questa ricetta perchè viene un piatto gigante !!!! Il segreto?!?! L’avena istantanea che fa diventare tutto super cremoso !  Se lo preparate d’estate il mio consiglio è di  farlo riposare per 15-20 minuti prima di mangiarlo (rischio pranzo con sauna!). […]