Pasta ”di riso”al Limone con salsa di tonno e rucola

Finalmente è arrivata la primavera...Le giornate si allungano ...e cresce la voglia di gelati....ehm no volevo dire piatti freddi e salutari 😛 Si volevo dire proprio questo -.-'' Oggi è la mia giornata con più carbo ed invece del solito riso ho optato per una pasta di riso integrale ; in realtà è raro vedermi … Leggi tutto Pasta ”di riso”al Limone con salsa di tonno e rucola

Il segreto?…la costanza!!!

“ Per cambiare il tuo corpo…devi cambiare la tua mente!!!”…ed è proprio così!   Come vi dicevo ieri tramite il post sulla pagina facebook di Roxanjels Fitness, mai avrei pensato di essere così constante in palestra e mai avrei pensato di stravolgere completamente le mie abitudini. Sono sempre stata amante degli aperitivi con le amiche, … Leggi tutto Il segreto?…la costanza!!!