Allenare le braccia, e` sicuramente uno degli allenamenti preferiti degli uomini!!!...io personalmente adoro allenare le braccia, e molte donne fanno un errore enorme ad evitarle...pure desiderano un bicipite e tricipite SODO!!! Oggi...seguiamo i consigli di Mike :)...da Muscle & Fitness! Mike O`Hearn e` un culturista e attore statunitense...con delle braccia da urloo!!! Il suo consiglio … Leggi tutto Braccia da urloo!
Giorno: 11 marzo 2014
Quote of the day!
"Per me il bello di essere in due, sta nel fatto di allenarsi con qualcuno motivato almeno quanto te. Ti spinge a fare sul serio...c'è sempre un po' di sana competizione! - Sam Shepherd"