Buonasera followers…avete freddo?? Ecco a voi un’ottima ricetta…proteica…al gusto cioccolato…e da gustare magari davanti ad un bel camino!!! Ingredienti: 50gr di crema di riso (consiglio quella della plasmon…le atre non possono competere!!!) acqua calda quanto basta 1 scoop di proteine al cioccolato
Procedimento: In una ciotola versare la crema di riso, aggiungere lentamente dell’acqua e mescolare bene. Aggiunger 1 scoop (o 30gr) di proteine al cioccolato. Versare ancora un pò d’acqua e mescolare bene fin quando non risulta cremoso!!! Ecco a voi…l’opera d’arte 😉
Per chi la gradisce più dolce è possibile aggiungere qualche goccia di Tic o altro dolcificante!!! 🙂
Anna
Anjels Fitness 
Ciao bella ricetta semplice e veloce 😊 volevo provare a fare la crema di riso per il mio post wo ma si può aggiungere anche acqua a temperatura ambiente con magari qualche latte vegetale O dev’essere per forza calda? Le pro le consigli prima (mescolate alla riso) o dopo (quando aggiungi il liquido)? Grazie
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serve un liquido caldo 🙂 le pro le aggiungo primo mescolate al riso ma se vuoi anche alla fine. non cambia nulla
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A ok ma se mi faccio 100g di farina di riso quanto li quindi devo aggiungere ?
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Lo aggiungi pian piano e ti regoli
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