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Un fisico da copertina – una mente da nerd !!!

La domanda più frequente che mi viene fatta è : “Cosa o chi ti ha spinto a gareggiare?”.

Ho difficoltà a rispondere, sono sincera… perché il processo verso le competizioni di Body Building nella categoria Bikini è stato così naturale che non me ne sono nemmeno accorta. Sportiva da sempre, frequentatrice assidua delle palestre (così tanto da farmi odiare e “parlar alle spalle”), competitiva come pochi, ambiziosa e famelica di obiettivi, desiderosa di un corpo da copertina… ed il gioco è fatto. Ricordo che, ai tempi, il mio istruttore non fosse molto d’accordo del fatto che volessi mettermi alla prova con una gara. Non perché non credesse in me, ma per un principio di sfiducia nel mondo del BB da cui è stato deluso. Mai lasciare che le delusioni degli altri possano ostacolare o influenzare le proprie decisioni… quindi… ho fatto tutto da me. Cosa fare? Come fare? A chi rivolgersi? Boh. Il punto è che io non accetto i “Boh”. Cioè… perché limitarsi nella pigrizia e nell’ignoranza? Informazione… alla base di tutto. Il principio che seguo in ogni aspetto della mia vita è non prendere MAI per dato certo ciò che mi viene detto. Ascolto, medito, verifico, confronto e rielaboro. Il primo libro in assoluto che ha attirato la mia attenzione: “Go Figure – I love Body Fitness” di Rossella Pruneti. Una validissima guida per chi è alle prime armi e vuole gareggiare, per chi semplicemente vuole scoprire alcuni segreti di bellezza e vuole tenersi in forma. Una sezione interessante è quella dedicata alla sgarrologia: cheat meal, refeed… La mia preferita!!!

L’ho letto 3 volte in un giorno, ad ogni successiva lettura ho colto particolari aggiuntivi in un primo momento sfuggiti e volevo essere sicura di aver capito tutto (ma proprio tutto).

Il messaggio che voglio trasmettervi con questa mia storiella, forse anche un po’ noiosa, è:

l’informazione è alla base di tutto e che per non essere presi in giro (nella vita) ma soprattutto in questo settore…bisogna nutrirsi di sapere, prima ancora di cibo.

Non accontentatevi di un corpo che non vi piace, dei risultati che sembrano non arrivare mai. La risposta al vostro dubbio esiste… dovete solo cercarla.

Rossella

Per acquistare il libro:

GO FIGURE

“Go Figure. I Love Bodyfitness” è in ristampa. Chi fosse interessata può mandare un’email a: traduzioni@rossellapruneti.com . La versione elettronica sarà rimessa in vendita presto.

E’ previsto anche il corso online sul sito di Rossella Pruneti: www.rossellapruneti.com.

 

 

A perfect body – a nerdy mind!

 

The most frequent question that I get asked is: ” What or who inspired you to compete?”

To be honest the answer is not easy… because the process towards competition in the category of Bikini was so natural for me that I have not realised how far I have gone!!! Sport has always been important to me and I have always been a frequent gym lover (that much to get people to talk on my back…you know what I mean!). The key is to be competitive, ambitious and always hungry for goals…eager to have a perfect body, a body cover … and you’re done. I remember that, at the time, my trainer disappointed me about competitions. Not because he did not believe in me, but only because he didn’t trust the “Bodybuilding world” a world that let him down.

So, never let the disappointments of others influence your mind… be your own guide… as I did. Yes I did all by myself.

What to do? Who to contact? Who Knows!!!

“Stay hungry. Stay foolish”…don’t let limits, laziness and ignorance to effect you! Get well informed … this is base of everything.

The principle that I follow in every aspect of my life is: “Don’t take for granted what people say”! Listen them, meditate, check, compare and rework…Be bizzarre!!!

The first book that caught my attention is: “Go Figure – I love Body Fitness” by Rossella Pruneti. A valuable guide for those who are beginners and want to compete or for those who simply want to discover some of the secrets of beauty and want to keep fit. An interesting section is the one dedicated to “cheat meals and refeeds”… My favorite!

I read it 3 times in one day, and in each time I lernt something new…I need to be sure to understand everything and I mean everything!!!

The message that I want to spread to all of you (through this “a bit boring” story), is:

information is the basis of everything and if you don’t want others to take the piss out of you(either in life or bodybuilding world), “you have to be more hungry for knowledge than food”! Walk with the knowledge that you never walk alone!

 Do not settle for a body you do not like or for the results that seem never come. Remember: you always have an answer to your Quest… you just have to look for it!

 Rossella

 

 To buy the book :

 ” Go Figure . I Love BODYFITNESS ” has being reprinted . Anyone interested can send an email to : traduzioni@rossellapruneti.com . The electronic version will be relisting soon.

 Also check the online course on Rossella Pruneti’s website: http://www.rossellapruneti.com

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